Mal de dos dans la région lombaire : comment traiter à la maison?

Mal de dos dans la région lombaire

La lombalgie survient avec diverses maladies. Il s'agit principalement de lésions de la colonne vertébrale et des muscles spinaux. Mais parfois, la douleur est associée à une maladie des organes internes et génitaux. Pour déterminer pourquoi il apparaît, vous devez connaître son caractère.

La nature des douleurs lombaires et leurs causes possibles

Parfois, c'est juste un surmenage, et parfois un signe de maladie grave. La charge la plus lourde va toujours au bas du dos. Nous vous recommandons de consulter un médecin si vous ressentez des douleurs lombaires afin d'éviter de graves complications à l'avenir. Souvent, il est causé par l'ostéochondrose, les hernies discales, la sciatique. Dans ces cas, la douleur augmente avec le mouvement et l'inspiration profonde. Afin d'identifier la maladie sous-jacente, vous devez subir un examen complet. Après tout, il se manifeste de différentes manières : aigu, douloureux, pulsé, etc.

Donne à la jambe gauche et à la fesse

Les douleurs lombaires qui irradient vers la jambe gauche et la fesse peuvent être à l'origine de :

  • ostéochondrose,
  • maladie du rein,
  • maladies gynécologiques,
  • saillie des disques intervertébraux.

Souvent, les gens ne savent même pas quel spécialiste contacter avec une telle douleur. Faites attention aux panneaux d'accompagnement. Avec la maladie végétovasculaire, la jambe gauche devient complètement engourdie. Sa peau devient pâle et froide. Le symptôme s'aggrave la nuit. L'ischialgie est une inflammation du sacrum. La jambe gauche et la fesse font mal, ainsi que l'arrière de la cuisse.

Posture recommandée pour les douleurs lombaires tirantes dans la jambe et la fesse

En se levant d'une position assise

Si des douleurs lombaires surviennent en se levant d'une position assise, il s'agit souvent de problèmes banals de la colonne vertébrale :

  • surcharge,
  • longtemps assis dans une position inconfortable. Le bas du dos est surchargé et quand une personne se lève, ça commence à faire mal.

Et ce sont les premiers signaux de diverses courbures de votre colonne vertébrale à l'avenir. Ce symptôme peut être dû à :

  1. spondylarthrite,
  2. sciatique lombaire,
  3. ostéochondrose,
  4. hernie intervertébrale.

En se penchant en avant

En se penchant en avant, les douleurs lombaires peuvent être dues à des maladies :

  1. radiculite,
  2. déplacement des vertèbres lombaires,
  3. hernie,
  4. maladie du rein,
  5. blessures et même le cancer.

Selon la nature des sensations lors de la flexion en avant, le médecin oriente la personne vers des examens pour établir un diagnostic précis. Le primaire survient généralement avec des modifications mineures du tissu cartilagineux. Secondaire avec une infection rénale, oncologique ou due à un traumatisme. Pourtant, une telle douleur survient avec un mode de vie sédentaire et chez les personnes de plus de 50 ans..

Donne à l'aine et au bas-ventre

La douleur qui irradie vers l'aine et le bas-ventre est caractéristique des maladies:

  • arthrose de l'articulation de la hanche (douleur à l'aine et au sacrum);
  • ostéochondrose lombo-sacrée (exprimée par des maux de dos, aggravée par le mouvement);
  • sténose vertébrale (douleur à l'aine, faiblesse dans les jambes, troubles de la miction);
  • hernie intervertébrale (le lumbago descend progressivement dans l'aine);
  • colique néphrétique (douleur du bas du dos irradiant vers l'aine, bouche sèche, faiblesse, nausée).

Il peut également s'agir de maladies telles que la pathologie intestinale, la maladie inflammatoire pelvienne, la cystite, le kyste, la polymyalgie rhumatismale, le cancer de la prostate et bien d'autres.

Avec aigu

La douleur aiguë dans le bas du dos est appelée lumbago, chez les gens ordinaires le mal de dos. Le plus souvent, il s'agit de troubles et de modifications de la colonne lombo-sacrée. Il se produit avec l'hypothermie, les blessures et le travail physique dur. Parfois, il parle du développement de maladies graves des organes internes. Il arrive que des douleurs aiguës surviennent lorsque les racines de la colonne vertébrale sont pincées ou une inflammation du nerf sciatique.

Quand faut-il consulter un médecin

Si vous remarquez les symptômes suivants chez vous, vous devez immédiatement consulter un médecin :

  • les douleurs intenses ne s'arrêtent pas pendant plusieurs jours, ne faisant qu'augmenter leur force;
  • vous avez eu des blessures à la colonne vertébrale (par exemple, il y a quelque temps, vous avez glissé sur la glace et êtes tombé, ou il y a eu un accident où la colonne vertébrale a été blessée);
  • en même temps, plusieurs endroits en plus de la colonne vertébrale font mal à la fois;
  • à cause de la douleur, vous ne pouvez pas sentir certaines parties du corps proches (fesses, cuisses, partie du bras).

Un moyen rapide de traiter les maux de dos

Il est possible de soulager les maux de dos en soulageant les spasmes musculaires. Il arrive que les muscles du dos deviennent tendus, fatigués, endoloris. Les procédures élémentaires fournissent des résultats aux patients du monde entier.

Attention, cette méthode ne permet de soulager les maux de dos que pendant un certain temps.

Suivez les instructions pas à pas :

  1. Tout d'abord, vous devez prendre une position de départ pour l'exercice: allongez-vous sur le ventre, tournez la tête vers la droite, la main droite est placée sous le côté gauche de la tête, la main gauche repose librement le long du corps.
  2. La jambe gauche se lève lentement, mais en même temps, elle devrait être égale.
  3. Lentement, les deux lèvent la jambe droite et l'abaissent, mais pas complètement.
  4. Ensuite, prenez un court repos pour inspirer et expirer, puis faites une nouvelle répétition.
  5. Le niveau de charge, effectuant répétition après répétition, doit être réduit.
  6. Ensuite, levez la jambe droite et la tête.
  7. En comptant jusqu'à deux, abaissez lentement la jambe et la tête vers le bas. Détendez-vous, respirez et répétez cette opération 4 fois.
  8. Ensuite, vous devez changer la position de départ à l'opposé.

Conseil :

  • Déplacez-vous lentement, de manière mesurée dans des limites sûres et confortables.
  • Détendez-vous complètement entre les répétitions.
  • Sentez où votre corps est tendu pendant le mouvement.
  • Soyez patient et faites des répétitions lentes.
  • N'ayez pas peur de la douleur.
  • Ne forcez pas le mouvement vers des sensations douloureuses, mais n'atteignez la limite immédiate que lorsque la douleur apparaît.

Prendre un analgésique en vente libre peut aider à soulager les douleurs lombaires.
Il est également recommandé d'utiliser un médicament anesthésique local - une pommade avec des exercices physiques.

Remèdes populaires

Pour connaître la cause de l'apparition de douleurs lombaires, vous devez absolument consulter un médecin. Il est également possible d'utiliser la médecine traditionnelle pour soulager l'inflammation et soulager la douleur. En voici quelques-uns :

  • Du raifort ou du radis râpé est appliqué sur le bas du dos douloureux. Couvrir d'un linge chaud.
  • Fourniture de compresses à partir d'infusion de camomille, de millepertuis ou de thym.
  • Nous dissolvons une cuillère à soupe de moutarde sèche dans de l'eau tiède (faisant de la bouillie) et l'appliquons sur le bas du dos douloureux, réchauffons-la.
  • Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de bardane, appliquez et enveloppez avec un chiffon chaud.
  • La poudre Bodyagi est diluée avec de l'huile d'olive. Nous faisons une compresse.
  • Pâte au levain. Couvrir la longe de gaze et mettre une épaisse couche de pâte sur le dessus.
  • Nous enduisons le bas du dos avec du miel.

Compresse

Considérez 3 compresses efficaces :

  • Compresse de conditionnement : une infusion contenant de la camomille, du millepertuis, du thym, du sureau noir. De telles procédures sont mieux effectuées la nuit.
  • Les feuilles de bardane ont un effet cicatrisant. Vous devrez les sécher, verser de l'eau bouillante dessus, les attacher au bas du dos. En même temps, vous devez envelopper une écharpe en laine et laisser reposer une heure.
  • Utilisez de la poudre de bodyagi diluée avec de l'huile d'olive 1h30 pour la cicatrisation. Il s'agit d'une compresse chaude qui dure moins d'une heure.

Frottement

Sur la base de l'eau de Cologne "Triple", un mélange à frotter est préparé:

  • pour 1 bouteille d'eau de Cologne, plusieurs bouteilles d'iode sont prises, piment à raison de 5 pièces, 2 autres bouteilles de teinture de valériane;
  • Les composants sont mélangés dans une bouteille sombre, puis secoués et infusés pendant 24 heures. Le bas du dos est enduit de teinture ou un maillage est dessiné avec un coton-tige. Après cela, le bas du dos doit être enveloppé d'une écharpe en laine.

Un autre remède efficace est la teinture d'eucalyptus et la teinture de bardane pour l'alcool.

Teintures

6 types de teintures qui donnent un effet positif:

  1. Hacher le citron et l'ail. Verser 1 litre d'eau chaude. insister 24 heures;
  2. Jus de feuilles de céleri boire une cuillère à soupe 3 fois par jour;
  3. Une cuillerée d'airelles versez 300 grammes d'eau bouillante et laissez reposer 1 heure. Boire 3 fois par jour;
  4. Prenez une cuillère à soupe de fraises et infusez dans 300 grammes d'eau. Vous pouvez boire immédiatement;
  5. Une cuillère de tanaisie pour 1 tasse d'eau bouillante. Nous insistons 2 heures et buvons 3 fois par jour, 50 grammes ;
  6. Bien éprouvée dans le traitement des articulations teinture de potentille.

Bien qu'il existe des remèdes populaires, parfois vous ne pouvez pas vous passer de médicaments.

Médicaments

L'utilisation d'analgésiques ne résoudra pas le problème de la maladie. Cela ne fera que temporairement atténuer la douleur. Tout de même, tôt ou tard, un traitement complexe sera nécessaire.

Médicaments contre le mal de dos
Les préparatifs but
Anti-inflammatoire Réduire les maux de dos et l'inflammation
Analgésiques, médicaments auxiliaires - antidépresseurs, antiépileptiques, vitamines du groupe B Soulager les maux de dos
Chondroprotecteurs Réduire la douleur, améliorer la fonction articulaire
Homéopathique (sumac vénéneux, chlorure de mercure, essence de gaulthérie, saule blanc, essence de térébenthine) Soulagement de la douleur

Conclusion

Parfois, les maux de dos sont liés à la neurologie. Les analgésiques sont impuissants ici. Ensuite, des antidépresseurs sont prescrits. Comme il y a beaucoup de raisons, vous ne devriez pas vous soigner vous-même. Vous devez contacter les experts. Cherchez et trouvez la raison.